Aquí no venís solo a cumplir una rutina; venís a entrenar en tres niveles simultáneos.
es mi propuesta para que dejes de ver tú entrenamiento como algo dividido y empieces a vivirlo como una experiencias holística y transformadora.
Soy Eva Mottura y mi pasión es entender cómo el cuerpo y la mente se potencian entre sí para alcanzar la excelencia. Como Profesora de Educación Física, especialista en Psicología Deportiva e instructora de Pilates, dediqué años a trabajar con atletas y personas activas, observando un problema recurrente: entrenamos el cuerpo de forma aislada de nuestras emociones y pensamientos.
Esta inquietud me llevó a crear FocuX, un proyecto que nació como mi Ante-Proyecto de Innovación Educativa para la Universidad Siglo 21. Mi objetivo es romper con el paradigma tradicional del entrenamiento fragmentado.
A través del Laboratorio de Pilates Cognitivo, propongo un espacio donde podés trabajar tu fuerza física, tu capacidad de concentración y tu regulación emocional en una misma sesión. No quiero que solo seas más fuerte o flexible; quiero que seas un deportista más consciente, resiliente y capaz de tomar mejores decisiones bajo presión.
Mi formación me permite acompañarte desde una base científica, integrando las neurociencias y la psicología para que encuentres ese equilibrio integral que el alto rendimiento exige hoy.
